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健康金句?健康养生经典语句?

wolekan 01-19 2次浏览 0条评论

健康金句?

健康金句?健康养生经典语句?

1.少喝含糖饮料,拒绝甜蜜诱惑。

2.清淡饮食,感受食物原味。

3.精致生活,需要粗粮搭配。

4.少保健药丸,多天然食材。

5.请吃饭不如请出汗。

6.存钱更要存肌肉,秀啥不如秀健康。

7.出门多走路,锻炼观景两不误。

8.再好的护眼灯也赶不上户外活动。

9.少酒精摄入,多健康茶饮。

10.电子烟也是烟,不把危害当时髦。

11.不吸游烟(禁止在公共场合边走边吸烟),勿做行走的污染源。

12.让心理平衡,与自己和解。

13.亲子多交流,成长少烦忧。

14.一日三餐要定时,规律作息不熬夜。

15.让手机早点休息,让自己睡个好觉。

16.爱牙护齿,健康投资。

17.出门随身备口罩,公共场所及时戴。

18.七步洗手,健康潮流。

19.像关心存款数一样关心自己的血压血糖值。

20.定期体检,预见未来。

健康养生经典语句?

健康养生经典语句——

1.

常常晒太阳,身体健如钢。

2.

竹从叶上枯,人从脚上老; 天天跑步走,药铺不用找。

3.

人生血脉似长江,一处不到一处伤。

4.

常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

5.

烟有百害,而无一利。 吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

6.

睡前洗脚,胜吃补药。

7.

吃生萝卜喝热茶。

8.

常开窗,透阳光; 通空气,保健康。

9.

忧靠自排,怒靠自制。

我们平时一定要注意保养自己的身体,只有身体健康才是第一位的,没有一个好的身体,何谈好的生活,对吧?

尤其是早饭,一定要吃,我们一定要健康养生,早饭一定要吃,中午吃饱,晚上适当的可以吃一点,不要多吃,平时的话多喝水,把自己的身体保养的好好的

健康金句
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