如何改变气质

如何改变气质

改变自己的气质操作方法：

01

多读好书，书乃智慧之源，多读好书对于提升自己各方面都有作用。

02

多旅行，仰山之高，俯水之长。外界风景有改变人心理气质等作用。

03

多社交，人难以脱离社会，多社交亦有利于气质的改变。

04

多运动，生命在于运动，有着强壮的身体有着良好的气质。

05

保养身体，身体是革命的本钱，保养好了身体才保养好气质。