生活将如何面对社会挑战、困难、挫折、麻烦、矛盾
生活将如何面对社会挑战、困难、挫折、麻烦、矛盾
、人际关系不可避免地会面临各种挫折，直接影响大学生的社会化进程和身心健康发展。大学生遇到挫折的根源无非是几个:——学术问题。主要表现在入学初期对大学学习环境的不适应、学习竞争、学习任务繁重、考试压力紧张、考试成绩与期望的差距等方面。，这是大学生在学习之旅中遇到的主要挫折。——人际问题。由于他们的成长环境、生活习惯、个性特征、心理素质和处理问题的方法，大学生往往与人沟通困难，缺乏亲密的朋友，甚至学生之间有很多矛盾，从那时起抑郁、易怒、无意学习，困扰着他们的身心健康发展。——现实问题。面对改革开放的深化，人们生活方式的变化、价值观的冲突、经济压力和就业问题往往使成长中的大学生暂时不知所措。——两性交往问题。一些当代大学生在与异性交往时经常担心脸红、语无伦次、不知所措；有些人担心他们无法处理异性或恋爱关系。如何有效提高大学生的应挫能力？笔者认为，首先要树立正确的价值观。如果大学生能有意识地树立科学的价值观，他们就能正确理解和分析挫折，克服挫折，更有效地控制自己的情绪，提高分析和解决问题的能力。他们将在学习、工作和生活中有明确的方向和专一的目标。无论遇到什么困难和挫折，他们都将坚持正确的价值取向、开放的思想、充满活力和健康的成长。其次，要形成健康的心理素质。健康的心理素质有利于优化大学生获取信息、处理信息和反应周围环境的过程，消除认知结构中的异常现象，促进认知结构各要素之间关系的协调发展，避免情绪波动和极性波动，帮助大学生克服内部障碍，提高意志和行为水平，使其不受偶然诱因的驱使。还有一点就是要学会消除心理压力。大学生应通过纠正任知观、放松身心、转移视线、倾诉苦恼等方法来消除心理压力。除了提高大学生自身的抗挫折能力外，有效的外部支持也是大学生克服挫折的必要条件。
