跟别人谈话时，和人对视，我就不自然，怎么办

跟别人谈话时，和人对视，我就不自然，怎么办

针对你说日常生活中跟别人说话对视感觉不自然问题，我觉得可能以下几点造成的：

1.不够自信，在跟别人说话时心里不要想那么多，要融入别人话题去，去跟别人交谈，一定要自信。

2.不够放松，一直紧张，导致思绪很乱，一定要放松心情，愉快聊天。

3.摆正心态，聊天也好，谈事也好，一定摆个正确的心态。

4.一定要看着对方眼睛，尤其是讲重要的事情的时候，这样别人能从你眼睛看到你内心，表示你的态度。

5.丰富阅历，多看新闻，多看书，多去聊天。

6.要学会接受最坏打算结果，学会控制情绪，学会聊天，不要不好意思，放开点，要敢聊天，会聊天，懂聊天。

7.不要太有等级包袱，这样会让你很拘谨，要尊重人，大大方方。