我是个高中生，现在很压抑，很迷茫，有消极的情绪，怎么办
我是个高中生，现在很压抑，很迷茫，有消极的情绪，怎么办
先静下心来，好好梳理一下你的情绪都有哪些？哪些是影响你心情不好的关键情绪？然后再找到这些情绪背后的内在需求，看看在现实中能不能自我给予？如果不能，最好找一个心理咨询师帮帮你！
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