我46岁了还没结婚，一想起就很悲观而且抑郁想哭，该怎样调整这种心态呢

我46岁了还没结婚，一想起就很悲观而且抑郁想哭，该怎样调整这种心态呢

你要“活在当下”，奋力向“钱”，做出成绩，说说我的经历：

四十八岁结婚

我1983年参加革命工作，在单位也是重点培养对象，后因同办公室的小人举报，我自感在单位进步无望，便下海创业，初次创业亏个精光，还负债累累，我是“屡败屡战”，一路折腾下来，虽谈了好几次恋爱，都沒修成正果。

一晃以过四十几年，我积极向前，努力学习，自信乐观，认识了我的妻，我们现在有儿有女，我的同龄人因大环境原因都只有一个小孩，人是有命的，但你要努力学习，积极进取，把.握好属于自己的机会。

有次我去银行办事，要填写个人资料，职业一栏我填写了“自媒体创作者”，银行美女很仰幕的对我说“你很潮呀”，如果我单身，就会跟她有戏了！

时不我待，你现在要抓住一切机会

工作上努力赚钱是第一要务，利用一切机会拓展社交面，现在有很多社交软件，可以让你很便捷的结交异性（但要注意甄别那些网络诈骗）。

总之，积极进取，提升能力，自信乐观。祝您早日脱单！