经常心烦气躁怎么办

经常心烦气躁怎么办

我最近就很烦躁，我想去溜达溜达，去有山的地方旅游一下，走走看看，不论原因是什么就走走看看，呼吸新鲜的空气，呼吸山林里自由的空气，我想住在大山里面，与世隔绝，做点春耕秋收的生活，简单没有心机，没有算计，妈妈常常教导我吃亏是福，吃亏多了就累了，就有意见了，我的心境还达不到我想要做的那种，放空心境让自己慢下来，太累了，