烦心事总是隔几天就涌上心头，然后自己崩溃到大哭，哭过以后又好了，如此反复，怎么办
烦心事总是隔几天就涌上心头，然后自己崩溃到大哭，哭过以后又好了，如此反复，怎么办
允许自己这样的状态，一边崩溃一边努力清醒蹒跚走在自愈的路上，强迫锻炼，让体能恢复，强迫走出家门，找最好的朋友聚聚，不需要说话，只需要陪着就好。
很多时候是不需要语言安慰的，自己什么都知道，也只有自己才能让自己走出来，对自己好点，美容，足疗，健身，美食，逛逛花草市场买棵花…
这段时间真是难熬，但如果不动就会更糟，坚信只是这一段时间而已，坚持走下去就走出黑暗的洞遂了，就见到光明了，是的，是这样的！加油💪
