哎，一个人孤独、焦虑、不开心的时候该怎么办

哎，一个人孤独、焦虑、不开心的时候该怎么办

你感觉到孤独，焦虑和不开心，我感觉你平时是没有什么事干，吃饱了就呆在那里胡思乱想，有事干就不这样了，你可以出去到公园里去走走，看看那里有唱歌的，有跳舞的，有锻炼的，你就会心情大好。

或者找点事干，看看书，写写字都是让你心里平静下来的。

解铃还须系铃人，自己想开了，比什么都强，别人怎么逗你开心，你自己不开心也没用。有什么大不了的事，开开心心也是过一天，焦虑烦恼也是过一天，何必不开心的过那！

希望你开心起来，身体也会更健康。对什么事情也会有兴趣！