每天心情焦虑，烦躁不安是身体里缺啥了

每天心情焦虑，烦躁不安是身体里缺啥了

应该是缺安全感，但我个人觉得，安全感不是别人给的，别人给的安全感，是暂时的，短暂的。唯有自己给自己的安全感才是长久的，才是最真实的，最可靠的。安全感往往来自于自我的价值，自我的认同，也是一种自信的行为，唯有这样的安全感，才能让自己活的踏实和自信，也活的自我，独立和强大。