一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己

一个女人伤心失望甚至绝望时怎么治愈自己

女人是感性的。她们感情细腻，如果她陷入伤心失望，甚至绝望时，就会对生活失去信心。那么当她遇到这样的情况是相当危险的。只有找到让她失望……的根源，对症下药，才能有助于她慢慢疗愈。

首先她一般容易被情所伤。她和心仪的交往了许久之人被分手。此时的女人容易陷入这种情绪当中，无法自拔。这种情形下，她只能逐渐认识且劝慰自己。

不是自己不够好，而是一段感情中，彼此都有选择与被选择的权利。彼此不是一旦选择，就必然会有结果。只有两情相悦的感情，才能幸福久长。现在彼此发现不适合，未尝不是好事。时间这剂良药，也会渐渐使女人走出误区，治愈自己！

其次。女人因和家人产生矛盾，或至亲意外离世……这会使女人倍受打击，失望，伤心……因此情绪崩溃。她会丧失继续生活下去的勇气和信心。

此时最好让女人远离那种环境，从而有个缓冲。并令她忙碌起来，有许多事情做。女人的情感才会有所寄托，淡忘那些伤害。女人会逐渐巩固稳定良性情绪，因此实现自愈。

她与他人在社交中，所受到的感情伤害。这样的伤害也不容小觑。女人执着专注陷入这样的情绪中。也不要让自己过分苛责自己，自己要明白这种情绪的危害。从而找到自己感兴趣的事物，如购物旅游……

只要能缓解她情绪的事物，都可以去做。让自己在兴趣中减弱不良情绪影响及对身体损害。无论是什么原因引发的这种恶劣情绪？也不要操之过急，欲速则不达。“心病还需心药治”。

这些坏情绪在释放中，也得到了些缓解。然后再积极想办法，根据实际情况找到切实可行的解决方法。可是也不能拖延太久，因为这些不良情绪对人伤害巨大。

因此要给她重建信心，重新让女人鼓起勇气，从而走出这些脆弱的情绪。那么她以后，心理会更成熟，并以此应对人生当中可能出现的风风雨雨。她将会无坚不摧，无往不利！