人为什么总感觉莫名的心烦

人为什么总感觉莫名的心烦

人生：赢在心态，胜在简单；输在复杂，败在格局。

不能掌控情绪的人，就难以拥抱未来可期的人生。

那么，在日常生活中，怎么能保持一颗好心情，走出心烦的“围城”，拥抱幸福快乐的生活？

面对蓝天白云我们应当保持好常态

01好心情来源于好常态。

成年人，无论从事什么，都要保持一种好的生活节奏与习惯。比如爱宅家的人，心往往比较封闭。看待事情往往心想得多，简单问题容易复杂化。徒生出本来可有可无的许多烦心事。

比如我们小时候学过的杞人忧天的故事，那个杞国人总担心天会塌、地会陷，自己无法存身。只要你我拥有天塌下来，有大个子顶着的认知与坦然。以这样的心态去对待生活，就不会有无边无际的烦恼！

在日常生活中，我们应当保持一种好的生活常态。比如保持一项运动，让身心轻松一些。比如每周或每月坚持读一本好书，滋养一下忙碌的心灵。比如保持适度的社交，让自己的情感不要太孤独。

这样经营自己的人生，好心情自然会拂面而来！

面对春暖花开我们应当保持年轻态

02好心情来源于年轻态。

前天，到鞋店去擦鞋，碰到一位六十多岁的大娘。她一下子拿了五双鞋子，我们对此疑惑不解。大娘解释说：人啊，谁都不可能活两遍，该享受就得享受。

人家也帮子女看管孙子，但是以保姆为主。以前一大家子的鞋子脏了，都由她一个人自己去手洗，现在大娘每天都要到公园参加跳广场舞，干脆送到擦鞋店来集中处理。

“能用钱解决的事都是小事"，大娘自信满满的轻松话语，彰显出一种乐观的生活状态。

这样经营自己的人生，好心情自然会拂面而来！

面对轻风杨柳我们应当保持阳光态

03好心情来源于阳光态。

在人的一生中，从家庭到学校，再到职场、到社会，我们都要去不停地接受世界观、价值观和人生观的“三观”教育，一个好的三观对于一个人真的太重要。

在职场或者生意场，领导都爱开会，在我们一个人的一生中，要参加的会议很多。那么，开会究竟解决的是什么问题？

会议表面上看似领导在安排事、安排活，实际上是在经营人、经营人心、经营人的情绪。人心统一了，思想集中上来了，工作根本就不叫事。

上个周末，我到公园去锻炼。碰到一位七十多岁的老大娘，人家正在打羽毛球，期间，我上场与大娘对打了几场，最后自己体力不支，渐渐败下阵来。

大娘身体硬朗得很，她告诉我：自己退休后也没啥事，一直坚持在这里打球十多年，一年四季，头痛感冒也没有！这样做，日子充实，人也精神，心情还好。

这样经营自己的人生，好心情自然会拂面而来！

面对前行的路我们应当保持简单态

04好心情来源于简单态。

人的一生中，不要把心搞得太复杂。这一点我们应当学习孩子的思维。

比如有这样一个段子：美国宇航局在六十年代，为了让宇航员在太空中能够写字煞费苦心。因为处于一种真空状态，使用普通的钢笔、油笔，无法在无重力的状况下完成书写。专家们苦心研究，解不开难题。于是，公开向社会征集解决方案。倒是一个德国小学生知道这件事后，说很简单，使用铅笔就行，于是给美国航天局寄去了一个装有铅笔的包裹。一件天大的难题，因此破解。

事情的真伪我们不用去管，但是小孩子的简单思维，值得我们去学习。折射到我们成年人的世界里，我们常常把简单的问题复杂化，徒生出无边无际的烦心事。

比如职场上，那些久居重要岗位的人，常常把自己看得很重要，实际上根本不是那回事。一纸文件，抑或一次谈话，换主易人，人家照样干得轰轰烈烈、风生水起。事实上，心简单了，日子就多了快乐与幸福！

这样经营自己的人生，好心情自然会拂面而来！

面对一抹红尘我们应当保持高姿态

05好心情来源于高姿态。

让三分心平气和，退一步海阔天空。

清代宰相张英是个大学士，一次收到一封家书。信中云：老家的人与邻居因为三尺宅基地发生纷争。要张英利用影响力，疏通关系，帮忙打赢官司。

张英看后，回信并附诗一首：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家里人收信后释然，不仅不与邻居争地基了，还主动让出了三尺宅地基。邻居见状后也主动让出了三尺地基。之后便有了六尺巷美谈，这个化干戈为玉帛的故事流传至今。

冲动是魔鬼。生活中，人们常常因为一次碰车，一句言语，一件很不起眼的小事，大打出手，闹出大事、凶事的人真不少。

自己在上大学时，一位同学因在卡拉0K厅唱歌时，与其他同学发生骂仗，受了点气后想不通。回到宿舍后拿了一杯开水，出去上门找到人家，二话没说，一杯子砸过去，砸瞎人家一只眼睛。结果摊上大事，被派出所拘留，学校召开公处大会通报处理。这位同学被勒令退学，还搭上经济赔偿十多万元。

因此，人生：赢在心态，胜在简单；输在复杂，败在格局。不能控制情绪的人，就不能拥抱未来可期的人生！

面对一轮太阳我们应当拥抱好人生