一个人的生活过的一团糟应该怎样去做才能改变

一个人的生活过的一团糟应该怎样去做才能改变

很高兴回答你的问题。

我曾经也是这样，迷失自我，将生活过得一团糟同时还感觉特别的压抑，当时我比较年轻、选择了离家出走，告诉了爸妈不用担心，去了离家不算远的海边和山上，在稻田间、喊，哭，笑···想起了很多事，又把它们都留在了那里、然后以饱满的精神状态回到自己的生活中，所有的迷惑和压抑都已经释然、回到了自己的工作岗位上，过着平淡但是快乐的生活。

生活本来就是负重前行，给自己找个目标并为之努力，你会发现这一路有很多美丽景色。在恰当得时候去发泄，能缓解你的情绪，让你没有那么颓废，能重新保持好的精神去应对生活和工作。

希望你能找回你自己，加油！