健康是什么

健康是什么

谢悟空邀！

健康就是养生。中医治未病是也。

当下，十之八九商业化养生行业，把养生做烂了，也把中医的声誉做坏了:随便一个野鸡陪训班，听“培训师”把中医皮毛东拼西凑呼悠一通，十天半月即开卷考试——领证(身边一朋友，到培训班缴了费，在“课堂”敷衍三天即告假，三月后，国家级别培训师证即从快递领取了，——未参予考试！)。当下的养生师多是阎王殿逃出来的索命鬼!

健康，是饮食习惯所引导:有规律的饮食，家庭的常规菜谱，以及情致(饭前饭后的情绪，思伤脾、忧伤肺、怒伤肝，）——由此，造成了“肝胃不合或脾胃不合的胃病、肠炎……，损伤了胃肠道后，五脏百病，自然丛生了！其次，四时饮水，冬春品红茶(性微温）温调脾胃，夏秋饮绿茶(性寒，具冬春禀赋，消暑败毒，清热利尿……。最忌暴饮暴食。自己扫除心里各式障碍:魔障矣!不做无度欲望的奴才，——或者看看心里医生去!房事有节……。

…………………………。等等。