和男朋友分手的第一天，如何调整心情和生活？如何摆脱他给你带来的习惯？

和男朋友分手的第一天，如何调整心情和生活？如何摆脱他给你带来的习惯？

您好，谢谢您的邀请。

对于这个问题，我相信很多分手的人，无论男孩还是女孩分手后都不习惯，因为在恋爱期间，他们已经不知不觉地将对方的许多想法、生活习惯和生活方式转化为彼此。很难忘记这段难忘的爱情。可以说，完全不可能忘记这段感情。一旦一个人在你心中有了位置，他或她就会陪伴你一生。也许你欺骗自己，忘记了一切。然而，在生活中，一个陌生人熟悉或相似的表情、动作和话语会让你想起他或她。

面对分手，我觉得哭了之后，还不如放松一下，让分手后的自己忘记那些不情愿和痛苦，因为旅途中的风景和陌生人让你很容易分散注意力，不去想他。

很难改掉他给你带来的习惯，因为这已经成为一种习惯，除非你遇到一些难忘的事情，让你改掉这个习惯，或者认识一个能让你为他改变习惯的人。就这个习惯而言，我个人认为不要强求，顺其自然吧！既然分手了，慢慢走出分手的阴影，从一开始就找到活泼、开朗、无忧无虑的你。这是走出一段关系的最好方式，但故意这样做，只会让你越来越想念他。

我们都知道最好的治疗方法，事实上，是时间，时间可以稀释一切。