如何在职场上提升自己

如何在职场上提升自己

我是小申子，如何提升？我认为所有的办法，最后都离不开训练二字。

就像学车，原理都懂，看着也不难，但真坐上驾驶位，往往手足无措。

通过知识学习、他人经验分享肯定不够，会做也不够，得反复训练，熟练掌握那才真的是你自己的。

再比如，情绪管理大家都知道很重要，但实际生活中，该生气还是生气，该吵架还是吵架，情绪一上来，谁还顾得上这些大道理？

不善言辞也是一样，看再多演讲技巧、沟通模板，真到关键时刻，你还是会不自主的紧张。

提升自己需要学习，但学习的关键点除了多吸收知识和他人经验外，更要找到适合自己的训练方法。

还说演讲，自己对着镜子模拟练习，找朋友来当听众，自己到公开场合讲给陌生人听，哪种是你能接受且有效果的，你得自己去尝试才行。

我睡眠不太好，有朋友推荐冥想来缓解睡眠焦虑，但刚开始做很难坚持十分钟，脑袋里面什么都不想，觉得这个过程很难熬，没坚持几次就放弃了。后来想想，我自己都没有认真坚持几次，怎么就说明冥想没用呢。

觉得难度高，何必非要坚持十分钟，先从三分钟开始不就好了。降低难度后，才一步一步的坚持下来。

人们常说，多学、多练，学这个事情大家其实都太不陌生了，毕竟从小学到大的，但练习这个事普遍做的不够好，毕竟考试只考理论不考实践。

所以，如何提升，一遍遍训练就是了。

欢迎关注我@职场小申子 ，让我们一起交流，共同成长吧。