生活中有太多的无奈和压力，压得我无法呼吸，有什么办法可以化解呢？

生活中有太多的无助和压力，我无法呼吸，有什么方法可以解决呢？

无助是生活的正常状态，是来自内心意愿和现实世界的矛盾，奋斗，没有遗憾，剩下的适应耐心，简而言之，面对生活的无助和压力，我们必须努力奋斗，改变。如果你不能改变它 ，那就接受吧。学会知足常乐，因为知足所以没有压力。