人们常说的“烧心”是胃热吗

人们常说的“烧心”是胃热吗

烧心是指胃部有灼热的感觉，患者比较难受，与胃火旺有一定的关系。

胃火包括虚火和实火。实火主要是导致人们出现上腹部的不适症状，并伴有牙龈出血、大便干燥、口干口苦等症状，还会出现舌头红舌苔黄。饮食上即使吃了较多的食物也仍觉得很饿。胃实火的人群可以将适量的黄芩、铁皮石斛、知母、栝楼、淡竹叶进行泡茶饮用，但是需要在专业中医的医嘱下进行，避免出现不良的后果。而胃虚火的主要症状是人们出现口渴，即使不吃食物也有轻度的腹胀感，还伴有大便干燥、潮热、舌红苔少或无苔等症状。胃虚火的人群可以适当饮用梨汁或蜂蜜水，来缓解症状。

肝火旺和胃火旺怎么调理

1、人们出现肝火旺的情况主要是因为遇事不如意、工作压力大，导致出现心情郁结而化成肝火；并且由于暴怒伤肝导致肝阳转火；或进食过多的辛辣、油炸、烧烤类的食物，再加上过度疲劳、长期熬夜造成阴虚肝火。

如果人们出现肝郁化火旺盛的情况，可在遵医嘱使用相应的中药调理肝郁化火的症状。如果是阴虚肝火所致的情况，可用六味地黄丸进行调理。此外，在日常生活中，人们需要调整自己的情绪和心态，避免愤怒和担忧，尽量少吃辛辣、油炸、烧烤类的食物。

2、一般来说，胃火旺的人群主要是以养胃、清热为主。首先饮食上人们需要保持清淡饮食，由于胃火较旺盛，人们需要控制合理的饮食，尤其是不要进食肥甘油腻性的食物。同时，人们如果胃火较为旺盛，也要避免吃冰激凌等不能降火的冷食，进食冷食或性凉的食物容易损害肠胃的功能。

所以建议胃火旺盛的人群饮食上以清淡为主，尽量多喝绿豆粥、稀粥等食物，可以起到清火祛湿的作用。同时也可以多吃蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，可以促进肠胃道的蠕动，帮助胃肠道消化和去除胃火。此外，必要的时候人们也可以在医生的指导下使用清热泻火的中药进行缓解胃火的症状。

通常情况下，人们养肝、护胃需要多吃对肝胃有益的食物，内火也会逐渐下降。肝火和胃火是人们常见的症状，不用过于担心，但饮食上要避免暴饮暴食，注意养生，以防肝胃部位出现一些疾病，影响正常的生活。