预防幼儿园冬季流感要注意什么

预防幼儿园冬季流感要注意什么

由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。

1、培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。

2、经常洗手，用肥皂或洗手液，用自来水洗手，不要用脏毛巾擦手。用手触摸呼吸道分泌物后立即洗手（如打喷嚏后）。

3、打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾盖住口鼻，以防止水滴污染他人。流感患者在家或在旅途中戴口罩以避免感染他人。

4、均衡饮食，适度运动，充分休息，避免过度疲劳。

5、认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6、在流感高发的情况下，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

7、保持双脚温暖。脚对温度很敏感。如果脚是冷的，它会反射性地引起鼻粘膜的收缩，使人容易感染流感病毒。同时，它主张用冷水洗脸。

8、精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。

9、合理睡眠。研究表明，身体中的人会产生一种能增强睡眠时免疫力的物质。因此，确保充足的睡眠很重要。

10、流感季节前的流感疫苗接种也可以减少感染的机会或减少流感症状。

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