古人也是一日三餐饭吗？对三餐的别称又是什么呢

古人也是一日三餐饭吗？对三餐的别称又是什么呢

原始社会，老祖宗们都摘野果子，狩猎野生动物，有没有得食，能食多少，什么时间食都是不固定的，所以那时的人类生活状态可以用饥一顿饱一顿来形容。

进进农耕社会以后，谷物俘获了人类的欢心，成为人类稳定的食物来源，因此，食饭也法则了起来。甲骨文曾记载商朝时期一日两餐制。那时，人们将一昼夜分为八个时段：旦、大食、大摘、中日、昃（ze）、小食、小摘、夕。依据名字应该能看出来，这些时段是依据人们的作息活动命名的。旦就是晨起时分，而夕就是睡觉的黑夜。大食小食自然就是食饭的时间啦。依据学者分析，大食为早8点左右，小食为下午4点左右。因此，能看出商朝的人们是食两餐的。

依据人类文明的进取，大约西周时期，人们开始把一天平均划分为十二时辰。其中有两个时辰喊“食时”和“哺时”，分别对应的上午7点到9点和下午的3点到5点。

文邹邹的古人还把一日两餐都起了名字，“朝曰饔yong，夕曰飧sun”。还因此有了成语“饔飧不继”，就是指食了上顿没下顿，生活困苦。

先秦时期的一日两餐制，到了唐朝发生了转变。因为唐朝人们生活水平提高，平时的活动时间拉长了，因此两顿饭隔得太久会饿，所以就在两餐之间加了一顿点心，这就是午饭的雏形。当然，那时得是有条件的充裕阶层才能享受的。

宋朝开始，商品经济活跃，城市繁华，人们生活更加丰盛多彩，因此对午餐的需求更明显。不仅如此，因为夜经济发达，很多人还可以食夜宵。

到了明清以后，汉族基本普及一日三餐。但是清朝统治者还保留了两餐制。康熙帝曾给大臣的朱批中写道：“尔汉人一日三餐，夜又饮酒。朕一日两餐。当年出师塞外，日食一餐。”因此，一日几餐跟民族习惯还有些关系呢！

现在宅在家里，为了掌握体重，特殊把家里的三餐改成了两餐，因此，现代社会的一日几餐跟某些特殊要求也是很有关系的。