感觉工作很紧张很压抑，干着很痛苦，不干又没有收入，怎么办

感觉工作很紧张很压抑，干着很痛苦，不干又没有收入，怎么办

当看到这个问题的时候，特有感触，因为一年前的自己也经历过此种心理过程......

从您的问题里可以拆解出两大方面的问题：工作带来的困扰、收入的困扰

我们来一一解决，看看哪个更容易击破↖(^ω^)↗

工作困扰

1、如果工作内容本身令你排斥，有可能是你当初找错了方向或者进错了行业，需要做的是重新审视当下的职业方向定位。如果是真正适合你的工作，一定是能够发挥你的优势的、能够给你带来动力和成就感的。

解决方法：这个方面比较好解决，参加个人事业定位课程即可快速解决。

2、如果工作本身还算适合，但可能是上司的管理有问题，导致你感受到被压制，或者无法体现自身价值，从而造成了焦虑感。

解决方法：多与同事沟通，吸取他人优异的沟通方式，也可以学习“向上管理”方面的知识，比如学习演讲，既可以提升沟通能力，还可以提升自己的全体竞争力，可以更好的与身边人进行沟通。

3、如果当前的工作还算适合自己，且领导的管理也挺靠谱，但是公司的管理有问题，也就是已经形成了某种文化，比如强制加班，非人性化制度，干涉个人隐私等等。

解决方法：如果出现诸类公司，可以考虑换一家体系和企业文化更完善的公司。

4、是否是个人能力方面有欠缺，比如做起事情来都很费劲，累的不行，也不好意思一次次寻求同时的帮助。

解决方法：发现自己的优势，加强优势的表现；参加专业性的课程学习，巩固个人专业能力；可以跟领导表明自己的优势所在，可以考虑换岗。

5、如果只是当下的工作突然比较忙碌，工作强度有些大，毕竟疫情期间工作量都不小

解决方法：建议自我调节一下或放个小假，然后重新拿出容光焕发的精神状态。

温馨提示：

另外，换公司只是你想做出一种改变来缓解自己的焦虑，但你换的只是这家公司，而不是你对于工作的心态模式。你只是做了改变这个动作，实质上是没有做出其他任何的改变。长次下去，你只会一到厌倦就想着换工作。

收入困惑

如果，以上的内容对你有帮助，那么收入的困惑我们可以从副业中得到解决。比如你在企业里是HR职务，就可对内或对外进行HR方面的专业知识；如果是技术人员，可以在头条里输出专业知识等

也可以直接报名副业课程，这样子会更有效更节省宝贵的时间。

温馨提示：对于副业，不建议在疫情期间走实体类的副业路线，建议从轻创业开始，比如边学习演讲边分享学习内容，从而扩大影响力达成副业成交。

感谢您提出的问题，希望以上解答对您有所帮助，共勉