有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解

有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解

谢邀。

现实的生活中，遇到了难以解决的问题，也会心感困域和压抑，先放下压力，出去呼吸新鲜空气，转换一下心情，等到回来时，就忽然有了灵感，终于知道要怎么办，心情不再压抑，看开点，积极投入工作或学习中去，烦躁就会减到最低，甚至为零。