想得太多怎么办，总是想以后的事，特别焦虑

想得太多怎么办，总是想以后的事，特别焦虑

焦虑可能就是代表着你对现在的环境和生活或是自身感到不满足不平衡。这是一种很正常的现象，就好比现在的互联网行业下滑，找工作不易，这个大环境，导致我也焦虑。但烦恼总是解决不了烦恼的，这是我时常开导自己的话。焦虑有的时候也是好事，这代表着你还在审视自己，还有改变的想法，建议你拿出一张纸，一条一条写下自己的烦恼，从简单到复杂，分析这些问题，把可以解决的先解决了。时间很宝贵，祝愿你活在当下，也希望你做一个有准备的人，不再被焦虑困扰。