我总是担心得各种病,焦虑,好害怕怎么办
我总是担心得各种病,焦虑,好害怕怎么办
谢谢邀请!
朋友,应首先考虑到正规医院里检查,消除你的疑虑,增强自己的可信度,如果,确实有些小病或不适,请你一定正视自己的生活,培养积极、健康、乐观的心态,消除一切不利于身心健康的因素,积极把控一切消极或不健康的情绪。
热爱生活,热爱他人,热爱大自然!在所处的环境里能保持独立和宁静。对于最平常的事物如朝旭夕阳,都能保持兴趣,能和少数人建立深厚的友情,并有乐于助人的热心。
胸怀宽广,诚挚待人,具有真正的民主态度,创造性的观念和幽默感;能够承受住一切欢乐和忧伤的考验,真正做到自强、自立、自信!让生命散发出勃勃生机!