为什么突然心烦意乱，内心很烦躁
为什么突然心烦意乱，内心很烦躁
喜怒哀乐是人性特征的体现。不管是突然的还是经常的出现的心烦意乱都是受外界因素导致的，跟自身性格也有关系的。
解铃还须系铃人！这种烦躁其实是种消极、低落、忧虑的情绪波动。遇事要以正确的心态面对，学会控制自己的情绪，需求最佳解决方案。也要会自我排解或是转移注意力，尝试从不同的角度看问题，你会发现事情不是想象的那么复杂。
人生的不如意谁也避免不了，学会善待他人和善待自己，做一个对生活充满信心的人，一个宽宏大量的人，一个能在逆境中奋起的人，那么我们的心烦意乱是不是就会消失……