心情特别的郁闷，怎么办

心情特别的郁闷，怎么办

人隔一段时间都会有低谷期，切忌不可深陷其中，自我调节吧！

一、可以做一件有意义的事，转移注意力，让心思放在别处。

二、听听欢快的音乐，调剂一下心情。

三、找一个说得来的人，出去旅游去，放松一下心情。

人处于低谷可能也是有心结，把此事放小，喜事放大。凡事在生命面前，都为小事。人生不如意之八九，如意之一二，多看这一二。