每天心情都很低落，心情大起大落，是怎么回事

天天心绪都很低落，心绪大起大落，是怎么回事

天天心绪都很低落 ？心绪大起大落？

感谢邀请 首先，您是不是对生活的期看值过高了 ，导致的，其实绝大多数人都是平凡的 ，又都是截然不同的个体 ，都有本身的发光点 ，而且发光点不一样的，不一定你所期看的就是你擅长的，比如一夜暴富，月薪多少，财富自由，众人瞩目，各种达人。

那么先找出自己的擅长领域，继续坚持，勤劳钻研一段时间以后，也许你的生活不会因此改变，但是你会从这种充实的生活中获得很多的乐趣，有了乐趣信赖你的心绪也会因此好了很多。

再有是不是没有回属感呢？假如是的话 ，那么你自己应该知道是为什么，假如是在自己的家乡，我想不会有这种心绪的，生你养你的地方与生俱来会有一种回属感的。假如你身外地可能会有这种心绪，那么你应该多出往走走，熟悉下周遭的环境，人文地理，地方语言，生活习惯 ，市井文化，因为本身自己不可能往改变环境，只能慢慢往适应往习惯，往接触往沟通，把自己融进其中，成为这个大环境中的一员以后 ，回属感就有了，心绪也会好起来。

还有是不是没有自己感兴致的东西，兴致一方面来自与生俱来，一方面来自后天培植，可以尝试多种领域，要专心往感受，总有一个领域的东西会触动你的心，激发起你的兴致，你说呢。

又者，是不是你有很严重的惰性，惰性是最最要不得的，他会找出多种理由让你接受，不用动，不应该动，动了也没什么意义，比如运动，早起 ，做饭，办事，会朋友，走亲戚，晒太阳 久而久之使得，你对什么事情都没有一个积极的态度，整个人都萎靡了。所以惰性心态一定要改变明天就开始。

信赖只要你信赖自己就是一个普通人，有着最起码的普通人的能力和技能，而且你不比任何人差，调整好心态以后，心绪也就随着好起来了，祝你早日找到自己的兴致和爱好，找到自己的正确的节奏，快乐起来，积极起来。你可以的！

最后，我想请你看看这一株小树，它是不是靠着有一个乐看向上的心态，天天绽放的笑脸，才获得的属于自己的一方小天地，才健康的活成了应该有的样子呢？