你好，请问在感受到深深的无力感的时候，怎么去处理，怎么让自己变得正常起来？谢谢

你好，请问在感受到深深的无力感的时候，怎么往处理，怎么让自己变得正常起来？谢谢

1，找自己的兴致爱好过几天（不是具体的24小时一天。是“玩”1小时，10多分钟都算），边快乐着边为困扰的事想方法，这样构思会清楚些。

2，假如不是大事或者公司利益相关的，可以直接舍弃这件事。虽然别人或许会埋怨，自己起码要看开点。不是为了所有人而活