如何调节心中的焦虑，静心做事

如何调节心中的焦虑，静心做事

作为一名大三学生，我非常理解你。我建议你这样做，找一个值得信赖的朋友谈谈你的心，谈谈你想谈的一切。当然，你也可以找到我。作为一名大三学生，我可能会帮助你，找到一些你感兴趣的事情，做一些你感兴趣的事情，每次我心烦意乱，我都会画一幅画，跳舞， 等等。我认为最重要的是学会与他人沟通，倾诉你的心情会变得更好