每天都闷闷不乐心情特别烦躁这是怎么了

每天都闷闷不乐心情特别烦躁这是怎么了

不要想不开心的事，忙起来，每天多和朋友交流，不给自己时间去胡思八想。或者给自己几天出去走走，好好放松一下。人对于世界万物来说，本来就渺小如尘埃，那么我的不开心的事更是渺小到不可描述，所有的悲伤都是我们自行放大。