在日常生活中，我们能从哪些方面提高生活质量？
在日常生活中，我们能从哪些方面提高生活质量？
想要提高生活质量 ，不一定是所谓的诗歌和距离，而是想更好地生活在当下。
他们都有踢生活的梦想，但他们没有越过现实的沟渠。困惑，痛苦，可以尽快爬出来啊，毕竟，只有爬出来，才能被称为成长。
从未见过你
请从一日三餐开始改变：
1、请固定三餐时间，无论工作有多忙，有多累，也请按时吃饭，你的身体需要你的支持；
2、享受美味的食物，至少，请放弃这些快餐的方便面，做家常菜并不难；你做饭越多，你就越“温暖”，脾气就会慢慢改变，幸福就会随之而来；
3、慢慢咀嚼和吞咽，至少在吃饭时放慢节奏。慢慢吃的人通常很瘦！
4、营养均衡，多吃两口菜，带一个水果，真的没那么麻烦；
还要养成锻炼的习惯：
锻炼的方式多种多样，但要养成每周至少三次的锻炼，并注意锻炼是否正确。
这对你的健康非常有益。只要你坚持下去，你就会非常感谢自己到了老年。
多走走看，拿着手机拍下各种美好的东西，这就是对生活的热爱。
常用用笔：
不上学后，很多人没有碰笔，有电脑，手机忘记了笔。买一本好书，做手册，写日记，摘录，精彩的时刻，用文字记录下来。
空下来，自己随便看一看，回忆常常快乐到无法自己，泪水也常常发生。
顺便说一句，记录下你的费用真的可以帮你省钱。
学会整理：
先把家里的旧东西整理一下，该扔掉就扔掉。虽然会心疼，但这个过程更多的是反思:我当初为什么要买这些，脑子里有水吗？如果可以，就扔掉，或者送人，捐赠，二手转售，全部处理掉。当然，最好改造旧东西。
不知道怎么控制，不妨从买菜开始，养成习惯，吃多少买多少，不留剩菜。
控制自己：
1、控制自己的脾气。
每个人都明白，一个乐观快乐的你可以影响周围的许多人。这也是个人魅力所在。我不得不承认一个事实：人越近，脾气就越坏。所以，一定要改变这一点。
2、闭嘴，少说话，多做事。
这是事实。想想你周围是否有很多人不经过大脑说话？嘴比大脑快。他经常后悔自己说的话。他不仅伤害了别人，也伤害了自己。
要改变并不难，先慢慢说话，给自己时间去思考，毕竟，机关枪更容易爆炸。
3、多看好书，好电影。
书不但能增长见识，还能变得有气质，形容人有书香不是胡说八道。
可以随意观看历史、哲学、个人传记、技能学习等书籍，拒绝低俗小说、无聊新闻、情感杂质等精神垃圾。
说真的，看好电影(比如奥斯卡奖电影)的人和每天追肥皂剧、综艺节目的人真的有很大的不同。
一部好电影是一本动态的书。几个小时可以给你带来很多深思熟虑。当你看到这一点时，想想看。精神消费品占据世界后，你认真思考的时间越来越少了吗？
4、有节制力：
不管怎样，一旦过度，就没有意义了，或者直接变味了。所以，要克制自己：不要放纵，疯狂吃喝，疯狂购物。
干净利索：
据说，看一个人的生活质量，看一个人的气质，看生活环境。气质可以安装，但家庭环境是好是坏，这不能安装。经常打扫的房子和半年打扫一次的房子的区别仍然很明显。
回到家，看着三层灰色的地板，一堆垃圾，床上的脏衣服，长毛的厨房，变色的厕所，心情自然不好。怎么会这么恶心啊，我们不相信，但更多。许多独居者的真实写照。
所以，不仅要干净整洁，还要在家里。
真的不难。回家后，先换拖鞋和衣服，每周打扫一次。嗯，如果你不想一次存太多的工作，建议每天抽出10分钟打扫地板，擦拭最明显的灰尘、桌子、冰箱等。
改变家里的颜色风格，看颜色搭配。
最重要的两点是，试着用纯色代替大碎花和仙女的床单和被套。你不会选择窗帘。这很简单。如果你用浅色来代替纯色，它永远不会难看。浅色纯色，如灰色、驼色等。
每周晒被子，换床单和被套。整理凌乱的衣服和各种物品。呆在家里洗脸、洗头、洗澡。
学会享受生活：
养几盆精致的花，浇水，剪枝。
阳光明媚，在阳光下散步，在温暖的阳光下看书也是不错的选择。
深思熟虑，在一个绝对安静的地方思考一些事情，这就不多说了，大家都知道。
养小动物，如果照顾不好，就不要养。
可以洗澡、听歌、学音乐、旅游、摄影等，关键是要有良好的心态和主动性。
使用更高档的日用品：
对于女性来说，提高生活质量只不过是一套好的护肤产品。化妆品可以很便宜，但护肤产品绝对不能。这是女同事对我开玩笑的时候说的。
女性通常从美和性价比两个方面做出选择，而美和性价比高的东西永远不会放手。或者神秘的第六感会告诉他们是否应该在口袋里。男人总是更关心性价比，但只要他们爱的人说他们想要，性价比就是一个屁。
比如下面是无数精致女性的高性价比神物——德国OBB鹅绒被:别走，真的不容易。看完真的很有用。
诞生于1900年，至今已有118年的历史，德国百年制造的匠心真的很好。
它在欧洲和北美非常有名。2017年，它与喜地签约，刚刚进入中国。如下图所示：主要原因是你们都不知道。与其他人相比，区分自己。
我向大家推荐了三个不被打的理由：
1、德国OBB鹅绒被和鹅绒枕头支持60℃水温洗衣机清洗，避免了很多麻烦和快乐；
2、数据透明，鹅绒、蓬松度、重量、被罩材料等都能一目了然，放心；
3、喜地直接从工厂取货，中间没有分销代理。除了运输和清关，平台只增加4%的利润和良心平台。对不起，我又胡说八道了。
OBB与欧洲数十家星级酒店合作：
所有国际和政府的权威认证都包括：
还有一项吉尼斯世界纪录(100米鹅绒被不跑绒、钻绒)：
好了，看完就可以走了，别忘了关注我！关注我！我是绿豆芽。如果有用，请表扬或转发。