如果心中的不愉快长时间不发泄,会患抑郁症吗?为什么?
如果心中的不愉快长时间不发泄,会患抑郁症吗?为什么?
会的。
有烦恼就要发泄,长时间憋在心里,会很难受。就像古代治理水患一样,大禹的父亲一开始采用了“堵”的方法,高筑堤坝。结果洪水越堵越多,最终会导致更大的水患!后来大禹治水,采用“疏”的方法,建了一条流水渠,逐渐将洪水疏通到大江大河。慢慢地,洪水越来越少,彻底治愈了洪水!人,也一样,不开心,长期憋在心里就是用“堵”的方法,结果肯定是得不偿失,越来越严重,最终肯定会得抑郁症。如果采用“疏”的方法,一定能缓解他内心的压力,让他走出内心的阴影,看到外面世界的阳光,扫除不快!