感觉上班很压抑，很累怎么办

感觉上班很压抑，很累怎么办

每天都要工作，通过不断的工作，才能维持自己的生活，维持自己的日常开销，因此工作对于我们来说是一件很重要的事情。但是在工作的时候，发现自己很累了，该怎么办呢？

一：及时休息

工作很累的时候，可以在中途进行及时的休息，不要硬撑着自己还去工作，在劳累的情况下进行工作，工作状态是很不好的，甚至会发生一些小错误，因此应该及时休息，这样有利于恢复自己的精气神，休息好后，才会精神焕发的进行工作。

二：学会与人分享

工作很累的时候，还可以与人分享自己的工作，进行吐槽，有时候不分享你都不知道自己与其他人比较的话，还是处在一个幸福的状态中呢，通过分享，也会让自己收获一些积极的能量。

三：提高自己的工作效率

工作很累的时候，有时候还需要自己进行思考一下，为什么自己工作累，问题出在哪里，将问题找出来后，并进行纠正，这样才能将自己的工作做好，不断改进，这样才能提高自己的工作业绩。

四：岗位的调整

工作很累的时候，自己也可以向你的上级进行申请，申请调换到别的岗位上，这也是一种方法，因为没有什么比自己的健康重要的了。

五：及时就诊

工做很累的时候，那么也有可能是机体的一种警示，如果是在相当的工作量、工作时间、工作强度下，自己还是感觉累的话，那么可以去医院进行就诊。