平时血压稳定，这两天突然升高，原因是什么？

平时血压稳定，这两天突然升高，原因是什么？

平时血压在125/80左右，突然上升到155/105这样的水平，对于这样的问题，可以想到两种情况——

第一，没有高血压问题的朋友血压正常，血压突然升高，甚至达到诊断高血压的水平；

第二，最初控制高血压，最初通过生活调节和药物治疗，血压控制在一个很好的范围内，但突然出现血压无法控制，超过标准。

让我们简要讨论一下这两种不同的情况。

血压正常，血压突然升高

这种“突然”应该仔细分析。如果你每年体检，去年血压125/80，今年体检上升到155/105，即使不是“突然”。

血压升高通常有一个缓慢上升的过程，突然上升相对罕见，第一年体检血压正常，第二年体检血压升高，可能在这段时间没有测量血压，血压有一个缓慢上升的过程，在这种情况下，确认血压计没有问题，确保身体处于休息状态，在正确测量血压的前提下，应注意。如果是用家用血压计测量的，不妨去诊所请专业医生护士帮忙测量血压。在某些情况下，血压是真的升高了，还是血压升高了？剧烈运动后，吸烟后，喝咖啡后，生气后，血压可能会暂时升高。如果是这种暂时的升高，然后可以恢复正常情况，就不用太在意了。如果诊室测量值超过140/90，一般可以诊断为高血压。

对于血压升高，必须积极注意，在生活中尽量做低盐减肥多锻炼，戒烟饮酒心态，如果通过严格的生活自我控制，血压仍不能下降，应注意药物控制血压，总之，发现血压升高，特别是确诊的高血压问题，应尽快积极控制。

如果血压在125/80左右，血压经常测量，但在很短的时间内突然升高，升高幅度相对较大。如果测量仪器和测量方法没有问题，应考虑继发性高血压是否存在相关疾病问题，导致血压在短时间内升高，原发性醛固酮增多、嗜铬细胞瘤、真性红细胞增多、获得性主动脉狭窄疾病或问题都可能导致血压升高。在这种情况下，调查这些导致血压升高的继发因素是非常重要的。

血压控制良好的高血压患者，血压突然分析上升的一些可能原因

对于高血压患者来说，控制血压水平，减少长期高血压可能造成的健康危害是非常重要的。如果高血压患者控制的血压水平通常在125/80左右，可以大大降低高血压引起心血管疾病和中风的风险。可以说是控制高血压的好方法。

高血压控制得很好，日常生活中经常监测血压，但最近突然升高到155/105左右。我们不妨从血压控制的一些因素中找出原因。最近几天有没有定期服用降压药？饮食中有没有低盐饮食，健康规律的饮食？最近体重又飙升了吗？这两天熬夜还是过度疲劳？原来戒烟最近又抽了吗？这些都是高血压控制不稳定的可能原因。

除了这些生活方式的影响外，情绪调节也是一个非常重要的方面。如果血压升高，你不妨问问自己，最近有什么事情让你生气、焦虑、紧张，还没有解决？不要低估心理对血压的影响，心理变化，会影响我们的植物神经，植物神经紊乱，会导致血压控制不稳定，这是一个非常值得我们注意的方面。

对于一些动脉硬化严重的朋友来说，天气的变化也可能影响血压的控制。现在是39天。寒冷天气的影响也会使血压更加难以控制。在这种情况下，一方面要注意保暖；另一方面，如果血压难以控制，排除其他继发性影响，可以通过调整用药方案和联合用药来加强血压控制。