当一个男人的心理非常沮丧时，最好的发泄方式是什么？

当一个男人的心理非常沮丧时，最好的发泄方式是什么？

男人心里压抑的时候，一定要注意发泄的方法，否则，闷在心里就会生病。

三十年前，我的一个亲戚开了一家酒店，争了几百万。但他总觉得开酒店赚钱不够“高”。他读书的时候也是学霸，心想:做点知识企业，有面子，有风景。于是我转让了酒店，用几百万开了一家杂志，招了一些文笔好的人做记者，做编辑...租房，印刷，广告...一切都需要钱。杂志也出来了，也有点出名。但就是不赚钱，还赔钱。接下来，年复一年地补偿，接下来，杂志订购的人越来越少，积累的人越来越少。几年后，我失去了数百万美元。他终于知道，别人不能赔钱，别人有大企业的支持，有很多人脉，广告收入也很多。他明白，做事成功要“天时”。地理位置，人和。就这样，他做了十年的酒店，赚了几百万，做了十年的杂志，输了几百万，又回到了原点。心里郁闷，天天叹气，睡不着，吃不香，人一下子瘦了20多斤。妻子说：“留在青山里，不怕没柴烧。如果你这么难过，身体不好，你真的会输。我陪你到家乡云南住一段时间，放松一下。所以我去了我的家乡云南，一个僻静的村庄，那里风景秀丽，村民们朴实无华，家里没有长物，但人们过着幸福的生活。他意识到生活不需要很多钱，只要幸福。大约半年后，他的情绪得到了调整，身体恢复了健康。睡得好，吃得好。

看来，当你情绪低落时，改变环境，走向大自然，从天地的精华中吸收营养，很快就会调整好！大自然会容忍你的不快，给你幸福。

我们公司有一个大学生和一个女朋友。谈婚论嫁已经五六年了。这个男人的家人已经准备好了婚房，但他的女朋友在一次同学聚会上遇到了她的初恋。她的初恋事业成功，外表端庄，家境厚实。。。条件比他好。于是，女朋友和他分手了。他整天用眼泪洗脸，不吃不喝，睡不着。这可急坏了父母，就这个独子，有个好呆，怎么办？于是，父母对他说：“你是我们的命，你不吃不喝，身体不好，怎么办？你不吃东西，我们陪你，你不睡觉，我们陪你……”看着年老半白的父母。大男孩痛哭一场，心中积累的苦闷一扫而光，他要从新开始，大丈夫难道没有妻子，只有事业不成功。

遇到打击，哭泣，似乎也是缓解压抑的好方法。

男人的内心抑郁主要是在事业和情感上，也许是在人际关系、学习、身体等方面，都会导致情绪抑郁，事实上，每个人的生活都会有问题，他们想调整，旅行，找人告诉，哭，到无人大喊，找心理医生……最终会走出抑郁的低洼地方，到鲜花盛开，阳光明媚。