这几天来阿姨肚子疼，不想说话，心情烦躁，工作态度差，怎么办？

这几天来阿姨肚子疼，不想说话，心情烦躁，工作态度差，怎么办？

下午好！

首先要解决阿姨的问题。

例假期间情绪受到影响是很常见的。

很多人不知道这一点，造成了很多误解和伤害。

女性假期应该是一个很好的解毒机会，但也是身体调节期，身体内分泌紊乱，内分泌与神经系统密切相关，所以也会导致情绪控制下降，具体反应是易怒、不耐烦、敏感、注意力不集中、疲劳、敌意等。

如何解决这些问题？

①平时要注意身体的保养，尽量按时丰富饮食；

②补充足够的营养，如维生素E、维生素B族、钙、镁、铁等；

③学会调整心情，凡事多往好处想，找出原因，不仅看表面。

希望有帮助！