总觉得人生处处是苦，该怎么做才好

总觉得人生处处是苦，该怎么做才好

1、首先要明白人生处处是苦是常态，正确的认知苦。

佛陀说，人间社会有七难八苦，诸如生老病死，爱恨离别，人生八苦涵盖了从出生到死亡乃至人生经历的各个阶段，老百姓亦常说"人生不如意事常八九，可与人言无二三。"，就连一个人要想成就大业，首先还得先经历一番磨难和痛苦，所以古圣先贤留下来的至理名言至今仍对我们有着很大的影响，诸如“若天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，由此可知，苦是人生的常态。

其实又何止人类社会呢，放眼周边大自然，新生命的诞生无不需要历经一番痛苦的磨难，诸如虫子的化茧成蝶，在破茧而出时必须经历过一番痛苦的挣扎，身体的体液流到翅膀中去，才能坚硬有力从而能在空中飞翔，而小鸡必须要用自己柔软的身躯自己一点一点的把坚硬的外壳打破方能破壳而出，否则不想自己吃苦而想依靠外力从外面打破只能成为一个坏蛋，而不能成为一个新的生命。

由此可知，苦是每一个生命从诞生之初，就需要去面对的课题，亦是生命过程中的常

态，所以放平心态，正确的认知苦，而不用视之为洪水猛兽，它是所有生命的常态和必须面对的课题。

2、苦是变得强大的必要条件，坦然的接受苦

它是生命诞生乃至变得强大的必要条件， 我们都知道温室的花朵不会有任何抵御外界侵害的能力，因为来自外界的精心呵护，合适的温度，合适的光照，舒适的环境，一切都是那么的美好而没有一丝的风吹雨打痛苦磨练，而一旦笼罩在外面所有的保护被破坏或者外界的保护伞没有能力继续提供保护的时候，也就是温室的花朵生命结束的时候。

相反，从小在外面风吹雨打，饱经沧桑的野花，却具有极强的生命力和外界环境的适应能力，这也是为什么有很多大户人家的小孩自出生开始就要放去艰苦的环境去培养和磨练，自今很多贵族乃之西方王储的培养都必须要经过苦难的磨练，更别说很多真正企业的继承人必须要历经基层的磨练和打磨。

因为苦能激发一个人的潜能，从而让一个人变得强大，苦难是一个人变得强大的必要条件，所以很多人在走向成功乃至成就一番事业之后，回过头来总是会说感谢过往的苦难经历乃至对手和敌人，是他们造就了自己。

所以客观的认知你所遭遇的每一个苦，不抱怨，不逃避，坦然的接受和面对苦，因为它真的是你人生的一笔财富，所谓烦恼即菩提。

3、化苦为动力，提升自己的能力和适应力

人生八苦，除了生老病死，更多的原因归纳为一点不过与“欲求不得”，也就是所得到的与自己的欲望不匹配，而不匹配的根源莫过于自己满足欲望的能力达不到。

而这个时候有两个选择，要么降低自己的欲望，要么提升自己的能力，而一个人的欲望不可能无限度的降低，最起码的嘛，人要生存，必须要的吃穿住行一天也离开不了，所以正确的认知和坦然的接受苦之后，要做的就是化苦为动力，专注自己能力的提升，提升自己满足欲望的能力和环境适应力。