人生是酸甜苦辣的，生活中总有不快乐的一天，要用什么样的心态去面对才会让自己快乐

人生是酸甜苦辣的，生活中总有不快乐的一天，要用什么样的心态去面对才会让自己快乐

人生难免会遇见悲欢离合，会有恐惧和脆弱，这是生活本身的样子，如果我们能够坦然地接受生活本来的样子，而不是不执著于我们想要的样子，做一个不执著的人，会比较容易快乐。

（1）不执著于个人得失。

三毛说“岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。” 无论选择怎样的人生，都必然会有得有失。面包掉了，那就算了，但还在手里的时候，好好攥着，别轻易让它掉了。真实的生活一定是残酷的、平淡的、无趣的，当然也会有美好。

（2）不执著于不可得。

人与人之间其实没有可比性，如果总是看着那山总比这山高，是很难知足常乐的。任凭一个人的本事再大，也不可能拥有所有的好东西。人生苦短，除了苦苦追求，更应该好好享受拥有的东西，珍惜对你好的眼前人。

（3）不执著于追逐欲望。

这个世界有太多诱惑，如果我们不懂得克制，就会永远奔波劳苦，在追求欲望的道路上迷失自己。在满足生存条件之外的欲望，都只会助长烦恼，因为欲望会助长欲望。所以智慧的人都懂得做减法。

（4）不执著于是非对错。

你所执着的真相可能不是真相，这个世界从来不是非黑即白的。用固定的视角去看待问题，会发许多现象都与自己的期待格格不入。遇见不如意的事情，不要去对抗和钻牛角尖，用智慧和勇气去化解，不能化解的就接纳不完美的存在。

（5）不执著于快乐。

情绪是一件自然的事情，正如题目中所说，人生是酸甜苦辣的，情绪自然也有喜怒哀乐。我们应该积极地热爱生活，追求快乐。但对于快乐这件事，也不可以偏执和强求。当我们的心胸变得开阔，快乐的感受会自然发生。

也没有谁能永远被幸运眷顾，一帆风顺。没有人能遇见等待我们的命运是什么，可以预见的是，不快乐也是必然会发生的事。我们能够做到的是在顺境中感恩知足，在逆境中修行成长，守住一颗随遇而安的心。