我50岁，每天不管干不干活都特别累，是身体缺了什么还是生病了

我50岁，每天不管干不干活都特别累，是身体缺了什么还是生病了

可能是心态问题，这个年纪也是个转折点，到退休了还没有多大成就、子女也到婚嫁年龄了、有更年期综合征等多问题困扰着你，也因为你是个负责的家长，问题没有得到很好的解决而产生焦虑，也就影响你的睡眠质量，精神差做什么都不来劲，所以此时调整心态重要，都50了什么基本也定了，因为有很多问题你是解决不了的，管他这个那个，将你后半生活出精彩就是对所有问题的交代，多走出去找人说说话看看风景吸收新鲜空气，尽快地调整好心态，慢慢的人就会有精气神了，祝好！