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时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办

wolekan 03-07 2次浏览 0条评论

时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办

我是情感领域创作者gjx李宁,说句真话我回答了那么多条悟空问答,还是没有开通收益,本来我就是想赚一点钱来的,来补贴家用,还浪费那么多时间,一分钱没有见到,也失去了动力。今天又见到悟空的邀请,就抽空来回答吧!

时不时想哭,疲惫低落,憋闷,不被理解,是抑郁吗?怎么办?

时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办

这种情况我也有很多次,抑郁症什么状况我不懂,我知道是你整天待在家里,不与外界联系,再加上身心疲惫,别人不理解你的心情,憋屈的想哭。

什么事不要憋在心里,说出来,看看怎么解决,想干的事就去做,只要不违法。

有空可以去旅游,可以去健身,学跳舞,这样可以交到很多朋友,给他们一起聊聊天,谈谈心。

时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办

可以找一份稳定的工作,忙碌也是一种快乐,自己有了希望,就有自信。自己的一生活的才有精神,才感到幸福。

我每天工作到家,吃过晚饭就去跳广场舞,哪怕我的心情再不好,走到广场上看到大家都在高兴的锻炼身体,积极向上的精神,这种气氛自然而然的把我不好心情就能改变。所以我也很喜欢去跳舞。

我们的人生只有一次,好好的活着,我们要把握自己的一生,让自己快乐,健康的生活。

表达心绪压抑的图片 想哭
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