一个人在家心情很糟糕，又不能出门，怎么办

一个人在家心情很糟糕，又不能出门，怎么办

一个人在家，因为没有家人，朋友的陪伴，多半都会寂寞孤独，又不能出去逛街散心，肯定心情不好。

当然，一个人也有一个人的好处，自由，清净，一人吃饱全家不饿。所以，这时候应该静下心来做一些有意义的事情。

当然不要光玩手机，玩游戏，那样只会打发时间，缓解一时，后面只会越来越空虚。

所以建议以下几点：

1.读书，读书是最能让人静下心来的事情，选择一本感兴趣的小说或者文学类型的，不仅能消磨时间，关键还能提升自己，坚持读书，内心越来越充实，生活的迷茫也会消散。

2.写作，当你想写某些东西的时候，你脑子会很充实，会思考和搜索很多信息。可以做自媒体，去发文章，去答题。我现在，每天坚持答题，发头条，每天关注点赞数，粉丝数等等，觉得自己好多地方需要学习，感觉时间都不够用。

3.健身，运动会产生让你心情愉悦的化学成分，跟着一些网上的直播或者教程，坚持下去，不仅心情好了，身体也好了。

总之，最重要的是让自己忙起来，并且是有目标的忙。充实的过好每一天，当疫情散去，迎接的不只是春天，还有一个全新的自己。