受到打击之后低落、消极走不出来怎么办

受到打击之后低落、消极走不出来怎么办

一是静养一段时间，深刻反省自己，剖析其中原因。二是寻找新的机会和希望。三是加强身体锻炼。四是养精蓄锐，学习相关资料。提高自己的理论素养，摄取新的精神食粮。五是心理，脑力，体力状态改善恢复后，瞅准机会，找准路子，选准突破口，万事具备，条件成熟后，一鼓作气，扬帆再启航。