现在高三,心态崩了怎么调整
现在高三,心态崩了怎么调整
不要去考虑将来,不要去考虑成绩好坏,不要给自己增加学习压力和包袱等等负面因素。只要保持乐观的心态去努力学习就行了,合理安排饮食起居和作息时间,只有充足的睡眠的时间和质量,好的身体,才能保持好的学习状况,做到劳逸结合和动静结合。
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不要去考虑将来,不要去考虑成绩好坏,不要给自己增加学习压力和包袱等等负面因素。只要保持乐观的心态去努力学习就行了,合理安排饮食起居和作息时间,只有充足的睡眠的时间和质量,好的身体,才能保持好的学习状况,做到劳逸结合和动静结合。