人常说，不要压抑自己的情绪，为什么？怎么化解

人常说，不要压抑自己的情绪，为什么？怎么化解

如果一个人长期压抑自己的情绪，会走进死胡同。这也是电视剧里常说的，郁结于胸，此为心病也。在现在的年代来看，很容易得抑郁症。

就比如家里一位年长的哥哥，他经常会觉得别人没有做到很多事情，让他觉得人间一点都不友好。事情其实很简单，他的父亲突然间生病了，并且还是重症，在医院治疗半年后就结束了生命。在医院诊治的日子里，他一直陪着老父亲。两个老男人，平日里本来就无交流，在病痛折磨的时候，更是没有一句话好说。老父亲不止他一个儿子，还有两个，但是都是因为工作原因，照顾的时间极少。后来老父亲不在了，生活中一直苛刻的他，变得更苛刻了。在老父亲的催促下，完成了他不想完成的夙愿，娶了妻子，他后来当着我的面说，如果不是因为是父亲的心愿，他本不会这样子做。

后来，结婚的生活也算还好，比之前单身的时候好一些，至少有人知冷暖，有一个儿子也很贴心，经常爸爸的叫着，他说很幸福。上班赚不了很多钱，但是都给儿子老婆了，也算是很欣慰了。我以为他的日子慢慢地会好起来。

但是有一天他告诉我，他总是睡不着。根据他的表诉，耳朵有时候会疼，甚至一段时间失聪，他说应该是跟老父亲一样的绝症，无药可医了。我当时愣住了，没有答话。失眠的人很容易暴躁，然后开始絮絮叨叨以往的事情，他跟着奶奶（20年代的人）、妈妈（50年代）、爸爸（50年代）的人一起成长，受的都是这种教育。在他看来，老父亲最需要的时候，他的哥哥们，嫂嫂们都没有尽力。在现在这种状态，他开始讨厌周围的一切，他觉得他劳苦功高，却得不到最好的回报。比如他现在工资很低，不能够很好地养活孩子老婆，买不了城市的房子，只能把孩子老婆搁置在老家，减少开支。甚至要为200块的老母亲赡养费，在斤斤计较。

他觉得一切太不公平了，为什么他没有，怎么可能没有？

我不知道要怎么劝告他，那天他真的是太过于絮叨了，我说了些重话。但是我很担心，担心可能他真的开始是抑郁症了，我的话会变成压死骆驼的最后一根稻草。他极度敏感又极度渴望被人理解。所以他又来找我道歉，又说了一些经历。我没有反驳他。我想着每个人都是要被理解的。

但是我很明确告诉他，是自己的才是自己的，你可以做到的认为你对的事情，并且也是对的事情，问心无愧就可以了。但是你不可以因为别人没有做到，你耿耿于怀，不要不停地问，别人为什么不能跟你付出一样？当然每个人都不一样，要想着能多付出，很多时候并不是损失，可能福报在来的路上。

在这里，我希望你好，真切地。

你本身可以开花，不要因为藤蔓缠住了你，就失去斗志。你看，藤蔓终究会比你先死，而你终将绽放，知道吗？