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从多大年龄突然发现自己衰朽的速度越来越快的

wolekan 03-08 2次浏览 0条评论

从多大年龄突然发现自己衰朽的速度越来越快的

人年龄到了六十岁,算是进进到了老年阶段。但是一般身体还比较好,不会有太多变老了的状况,心态也较为乐看。但是人活到七十岁,情状就不一样了,身体健康状况慢慢的有了衰朽的迹象,腿脚活动不知不觉缓慢了,路稍走多一点就觉的累了。饭量也明显减少,没有了饥饿感,大便的次数也会延长,由天天一次,变成两天甚至三天一次,而且便秘越来越严重。睡眠也减少了,晚上困得早,早晨醒得早,睡觉也梦长,睡得不沉,醒了感觉累,这些现象都是衰朽了的必然趋势。但是假如没有疾病,这些现象都还基本属于正常,不必有什么思想压力。人老了要服老,不服不行,没必要逞强。自已要依据自己的身体状况合理安顿生活,特别是活动一定要坚持锻练,尽量延缓衰朽的过程。

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