长时间上班带饭带什么？
长时间上班带饭带什么？
这个问题根据我个人每天上班带午餐的习惯来回答你。
上班族长期在外面的餐厅吃午饭，一方面是卫生问题，另一方面是重口味问题，吃久了容易生气。
自带午餐，尤其是很多公司为员工提供微波炉和冰箱，方便员工自带午餐。
根据个人经验，推荐适合自带饭菜，最适合的是带饭菜:
1、米饭炒菜，主食米饭，每天改变菜肴的图案（如周一中午西红柿炒蛋、青椒肉丝、周二醋西葫芦、红烧肉、每天菜肴不重复）。记得把菜和米饭分开装，否则菜的汁液会浸泡在米饭里，不能吃。
二、炒饭，如炒面、炒粉、炒饼、炒麻、炒饭等，这些饭不怕粘在一起，一般不会影响味道。
第三，不适合带的是，像干拌面和汤面，一加热就粘成一坨或者像浆糊一样，视觉差，味道差。另外，不建议带汤，比如排骨汤和鸡汤。有肉有汤味道也不错，但是最怕用汤密封器皿。你还没吃汤，到处都是[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]。
