初学者怎样打羽毛球
初学者怎样打羽毛球
前言
羽毛球运动深受大众的喜爱，国家提倡全民健身也有越来越多的人在不断地加入打羽毛球运动的大军中，笔者是在五年前经朋友介绍打羽毛球的结果一发不可收拾，从此便爱上了羽毛球。
那么初学者，打羽毛球需要注意些什么呢？小编在这里结合自己打球多年的经验分享一些实用的干货给大家(图片素材均来自网络，不分排名先后，只供参考)。
加入一个羽毛球群体
如果你对羽毛球感兴趣，或者打了一两次之后喜欢上了这项运动想坚持长期的打球，那买就建议你最好加入一个羽毛球群体，是一个很好的选择。因为大家都知道打羽毛球是一个比较烧钱的运动，羽毛球装备还有场地的费用都是一笔不小的开支。加入羽毛球群后，有固定的打球时间，每次打球的场地跟羽毛球的费用都是大家AA，而且还能从中结识到很多新的朋友，互相交流球技，帮助自己的提高。喜欢打羽毛球的小伙伴赶紧行动起来吧。
羽毛球运动装备
运动装备的重要性可能会被很多人忽略，觉得我打羽毛球随便穿一双跑步鞋，或者是其他人的鞋都可以。笔者想纠正这是一个错误的观点。因为笔者实在是见过太多的因为穿的鞋的问题而脚扭伤的事。笔者自己就在打羽毛球的初期，因为没有穿专业的羽毛球鞋而导致的脚扭伤。准备一双专业的羽毛球鞋可以在运动保护好双脚。这里给出羽毛球装备的购买建议。
- 球拍根据经济能力购买，初学者建议100-300元左右。
- 运动服，这个要求不高，一般的运动服如篮球服都可以，建议短袖T恤较好。
- 羽毛球鞋，重中之重，球鞋要买好的，将更多的预算用来买鞋，专业的羽毛球鞋是对根据羽毛球运动的特点而设计的，对防滑部位，防扭和固定防护部分都起着重要作用。建议都买主流的运动品牌，这里就不展开讨论了，可以咨询身边熟悉羽毛球的朋友。
怎样学习羽毛球技术
这个就要看你打羽毛球的初心。是纯粹为了锻炼身体的目的去打球的，还是为了真正想提高技术，成为一名业余的羽毛球高手。其实不管你是选择怎样的路线，我认为最基本也是最主要的，羽毛球入门的时候都要学好以下这几项基本技术。
- 高远球
高远球羽毛球的基础，在羽毛球入门必须要掌握的，这是羽毛球的特点决定的。高远球顾名思义就是把球打得又高又远，打到对方场地的后场底线附近。通过学习高远球的过程，学习羽毛球的发力技巧。不管是在初学阶段还是在以后进阶的道路上高远球技术一直贯穿者羽毛球生涯。你会听高手说高才的高远球没打到位，这球应该继续平高球压制等。所以建议从基本的高远球练习开始。
练习方式:半场球对拉高远
- 步伐
羽毛球讲究的是步伐的连贯性，步伐要有弹性，羽毛球运动任何的击球动作都离不开脚步跑动。初学者可以通过观看网络教程，或者和身边的羽球高手学习步伐，结合自己的特点练习。
练习方式:通过球友喂球的方式，进行不同点位的跑位练习
- 反手回球
反手击球是许多业余的羽毛球爱好者的痛点，为什么这么说呢？因为有的人就说我反手球不会发力，或者你到反手就失误。为什么初学者要学习反手呢？
有些球的处理比如头顶区由于初学者不会侧身或自身力量不足很容易受伤，这时就需要反手击球过渡，所以把反手练好对于初学者很重要。
练习方式:半场球友喂球方式练习
关注点
如果你的业余时间富裕，又想装新的练球努力提高技术，这样可以请一个专业的教练培训你小编这边的羽毛球群体里面就有不少人请的专业的教练每周训练一次，也有打了好几年，觉得自己的技术遇到瓶颈的想再提高的而请教练的，所以根据自己想要的目标选择适合的学习路线很重要。
经验总结
好了就说这些吧，以上是小编自己打球这些年的经验之谈，在这里想那些刚接触羽毛球的朋友一些建议，比较主观，当然会有很多朋友有不同意见，欢迎大家评论区留言讨论。