我是高中生，现在很压抑，很迷茫，有负面情绪。我该怎么办？_抑郁崩溃的图片

我是高中生，现在很压抑，很迷茫，情绪消极。我该怎么办？

现在寒假，我非常讨厌回到学校。在我看来，学校就像监狱，根本不是象牙塔。每天早晚像高中一样自学，然后回去睡觉。我似乎进了一个新的笼子。

现在我开始明白，“厌学”的情绪可能不是一个阶段，而是一种状态。对我来说，我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的眼睛，让我脱离社会，看到自己，让我沉浸在学校的琐事中，忘记我真正想做什么。

对不起，我不能给你一个快乐的结局。我甚至想说的是，我的抑郁症有复发的倾向。我正试图理解它被唤醒的规律和机制。但我真的没有完全摆脱它。

说实话，我刚崩溃，在房间里来回踱步，害怕，感到愤怒和悲伤。我可能需要一段时间来整理我的情绪。

如果有什么安慰的话，那就是当你在不稳定的情绪中挣扎的时候，想想还有一个悲惨的大学生和你一样，可能会感觉好一点。

一起加油