为什么心里压抑感到无助，想哭出来，说不出自己怎么了？_每天都很烦躁心情压抑想哭的句子

为什么心里压抑感到无助，想哭出来，说不出自己怎么了？

谢邀，压抑是现在许多人都面临的共同困境。人生，总有高低起伏，喜怒哀乐，没有人会一帆风顺，也没有人会一败涂地。没有人能永远俯瞰一切也没有人会永远深陷泥潭。我经常听到有人说“活着很累”，这便是压抑的表现。

压抑的心与我们在生活中的心态息息相关，心，只有一颗，装太多会痛。人，只有一生，求太多会累。心态放平，别过高的要求自己，别过分的苛刻他人。人生很短，别活的太累，饿了就食，困了就睡，烦了就找朋友倾诉，痛了就一个人饮醉。压抑了，可以出往看看，来一场说走就走旅行。心态对了，心绪就好了，心绪好了，你就快乐了。

有些事不能如愿，有些人不能强留，一切顺其自然，看开了，心就不累了。看淡了，也就放下了。没有什么过不往的坎，只要心态乐看，你会发现每一次的经过都有瞬间的激动。

人生短暂，生命无常，别和自己过不往，该珍惜的不要漠视，该丢弃的，不要挠紧。有些事不必较真，有些人何必记恨。

调整好心态，让压抑的心得到释放，看开了，心就不累了，放下了，人就轻松了