每天过着压抑的生活怎么办？_每天都不开心很累好压抑

每天过着压抑的生活怎么办？

每天都过的很压抑，焦虑，烦躁。脑子浑浑噩噩的，感觉活着好累？其实，这种问题在每个人身上都会发生，不管男人女人，这种问题发生在中年人身上最多，中年人的家事社会上的事等等都特别多，有些事情很顺利时心情就好，如果事情不顺心了就很烦躁，这时间心里会乱七八糟的瞎想。

其实，在平常生活中，心理决定行为，心里有事的人，即使对于正常发生的事也表现出过分的敏感反应。

对待生活中挫折与失败，有两种态度，一种是从中看到自己的差距，努力进取，迎头赶上，一种是不能正视自己的不足，讳疾忌医。毫无疑问应该采取前一种。

你可以胸怀远大，但不要随意轻视目前的自己，这不仅是一个在很多地方都很适合的宝贵原则，而且还会让你获得信心，还有快乐的心。

换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀一份感恩的心情，则能够使自己永远保持健康的心态，生活充满了奇遇和巧合，是天造，抑或人为，不重要，重要的是用真挚的眼眸去看待，用勇敢的心去面对！

如果烦恼的事情毫无助益的话，还不如干脆把问题暂且抛开，至少好心情也是个不错的开始。